Ateliers et Formations

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Témoignages :

« Des outils simples et efficaces qui font que j’ai très souvent recommandé à mes proches »

« Tout le monde devrait savoir tout ça, ça éviterait les conflits inutiles ! »

 

Ateliers

Transformer ses pensées et utiliser ses émotions

« J’ai envie de me sentir mieux dans ma peau, dans ma tête… J’ai des angoisses, des peurs, je n’arrive pas à les maîtriser, c’est plus fort que moi ! Je suis impulsif, je m’énerve vite et j’en ai assez d’être comme ça !« 
 
Apprenez à modifier vos pensées, à comprendre vos émotions, comment les utiliser pour vivre mieux, plus heureux !
Avec ces outils, que chaque être humain devrait connaitre dès son plus jeune âge, nousapaisons nos angoisses,nos colères, nos peines, …
Cassez les croyances qui vous gênent pour vous épanouir, pour profiter de chaque instant !
Nous comprenons mieux la vie, son fonctionnement et donc comment vivre mieux !

Le Dimanche 15 avril 2018 de 14h à 17h

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Performer sa communication

« Mais c’est pas ce que j’ai dit ! Tu comprends tout de travers ! Pourquoi tu t’énerves ? On ne peut jamais parler avec toi ! Je ne peux rien dire, je préfère ne rien dire, de toute façon ça ne sert à rien ! »
 
Nous savons qu’une relation de qualité passe forcément par une bonne communication.
Savoir exprimer ce que l’on veut dire, comprendre ce que l’autre veut nous dire et savoir écouter est essentiel pour éviter les conflits, les rancoeurs, les malentendus et l’éloignement.
Savez-vous que tout ce que vous ne dites pas devient un poids qui pèse en vous ?
Découvrez les clés de la communication non violente pour des relations sereines (couple, parents-enfants, professionnel…)
 

Le Dimanche 27 mai 2018 de 14h à 17h

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Auto-hypnose et méditation

« Je suis fatiguée, j’ai envie de rien, j’a besoin de prendre soin de moi, de me ressourcer, de calme, de repos… »

Le rythme de nos vies nous dépasse souvent, l’énergie s’épuise et nous avec. Un moment de détente, de retour vers soi, de connexion, de ressource. Une bouffée d’air pour repartir avec énergie et bien-être retrouvé.

Le Dimanche 3 juin 2018 de 14h à 17h

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Formation

Approfondir l’intégralité du contenu des 3 ateliers

Outils complémentaires

Objectif :
  • Améliorer nos relations  (avec soi et l’entourage)
  • Gérer et utiliser nos émotions pour nous guider
  • Modifier nos comportements indésirables
  • Changer notre vision et notre rapport au monde et aux évènements
  • Accompagner d’autres personnes à faire de même

Samedi 9 juin de 9h30 à 17h
Dimanche 10 juin de 9h30 à 12h30
Samedi 23 juin de 9h30 à 17h
Dimanche 24 juin de 9h30 à 12h30

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